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歷代名家書心經：吳鎮新款

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內容簡介: 博客來書店博客來 《心經》全稱《摩訶般若波羅蜜多心經》，簡稱《般若心經》或《心經》，是佛學般若經系列中一部言簡義豐、博大精深、提綱挈領、極為重要的經典。在中國歷代士大夫階層中有著博客來網路書局廣泛的影響。

《歷代名家書心經》收集歷代書法名家所書心經，以不同的書體呈現於世，望有助於提高當代書寫者的書寫水平。本冊為《吳鎮》版的《心經》，由洪亮主編。

吳鎮（1280-1354），字仲圭，號梅花道人、梅花和尚等，嘉興魏塘鎮（今浙江）人，隱居不仕，下喜與達官顯貴交往，工詩詞，善書畫。其山水畫師承董源、巨然而又自創面貌，題材多為漁父、墨竹等。與黃公望、倪瓚、王蒙被后世尊稱為元四家。在中國繪畫史上，吳鎮終生隱居，以寫隱逸題材著稱、在文人畫鼎盛的元代，吳氏的作品獨具一格，在中國繪畫史上具有不可替代的價值和意義。

吳鎮書法多見於題畫，此冊《心經》為其傳世的唯一草書作品，紙本，縱29.3厘米，橫203厘米，書於元至元六年（1340），現藏北京故宮博物院。其書法用筆蒼勁，墨法燥潤，行氣暢達，章法錯落。更難得的是吳氏不為元朝書法主流風格所籠罩，風格簡靜蕭散、凝練恬淡。

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• 作者： 洪亮
• 出版社：江西美術出版社
• 出版日期：2013/12/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

不吃藥也能提升免疫力　三伏貼揮別過敏症

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）溽暑高溫總是讓人熱到受不了，但對於患有過敏及氣喘的病人而言，卻是冬病夏治的最佳時機！由於冬天容易發生氣喘、過敏性鼻炎等疾病，所以，若能在夏季最熱的時候接受三伏貼治療，來調整體質的話，就能減少冬天過敏症的發坐機率了。

只不過，醫師提醒民眾，並非人人都適用三伏貼，像是孕婦、一歲以下幼兒、嚴重心肺功能不足、短時間敷貼即會大量起泡的病患，以及有發燒和咽喉發炎者，都不適合採用。

三伏貼增抵抗力　減少過敏發生率

氣喘、過敏性鼻炎及慢性咳嗽是好發於冬季的纏綿疾病，屬於肺系疾病，因此，花蓮慈院中醫部沈炫樞醫師表示，若能在一年當中最熱的三天，搭配白芥子、延胡索、細辛、甘遂等辛溫的藥材，敷貼在背部的穴位上4～6小時，即可調理臟腑功能助長陽氣，增加對寒邪的抵抗力，減少過敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎等秋冬好發的疾病。

而據節氣曆法計算，今年的三伏天分別是7／13（初伏）、7／23（中伏）、8／12（末伏）。

敷貼不得超過四小時　才可讓效果事半功倍

雖然臨床實驗中證實「三伏天穴位敷貼療法」可增加非特異性免疫功能和腦下垂體、腎上腺皮質系統功能，能夠有效降低過敏狀態，達到抗過敏的作用，但沈炫樞醫師提醒，每次接受穴位敷貼治療時間，不得超過四小時，並且在敷貼當天，需配合作息、飲食調養，切忌吹冷風、避免游泳等浸泡冷水活動、吃生冷食物及冰品，才能讓三伏貼效果事半功倍，減少寒冬發病率。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不吃藥也能提升免疫力-三伏貼揮別過敏症-062600705.html

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