日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量
 |
看完日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量後，總會覺得鬆開雙手，你擁有的是全宇宙！
你所讀得每一本心理勵志書籍，都彷彿提醒著你現在就該行動，要趕緊把握當下
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量令我深陷其中、欲罷不能、文筆平凡而生動、愛不釋手的佳作!
日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的人氣蠻不錯， 評價很高，在網路上很夯，看完還讓我回味無窮， 誠意推薦給大家看喔!
好看的心理勵志日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量全書的內容大意
最新與最多的心理勵志，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介: 艾科克曾說：「日子再怎麼難過，總比沒有日子可以過的人要幸福許多。」
的確，當我們埋怨自己的日子難過，只要想一想那些躺在加護病房急救，不知道自己還有沒有明天的人，當我們怨嘆自己的日子難過，只要想一想那些每個月要靠大家捐助發票才能苟活的植物人，那麼我們還有什麼理由不笑著過那些被我認為是「難過」的日子呢？本書特色博客來網路書店羅斯唐曾經寫道：「不論日子再怎麼難過，每天的太陽終究還是會從西邊落下。」所謂「難過」的日子，其實並不會因為你用愁眉苦臉的方式去面對，就會每天少掉一個小時，因此，既然「苦活」也是一天，「樂活」也同樣是一天，那麼我們何不選擇用「樂活」的方式去度過難過的每一天？博客來書店．人生在博客來世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此，才會讓自己陷入自尋煩惱，自作自受的心靈禁錮之中。如果能夠瞭解幸福只是一種品嘗豐富生命的過程，而不是結果，那麼你就能體會簡單就是最大的幸福。．我們常常認為自己處在不幸之中，其實，只不過是心情沮喪而已。人的情緒太容易受到外在環境的影響，如果你每天都覺得煩躁鬱悶，不妨靜下心來仔細檢討癥結所在，也許，你會意外地發現，生活中有太多的苦惱，其實都是自己不小心造成的……作者簡介文蔚然住在看得見海的房子裡。心情好的時候唱歌；心情不好的時候，也唱歌。相信世界上沒有克服不了的難題，包括做菜和看地圖。對她而言，人生最大的三個願望是：吃得下飯、睡得著覺、笑得出來。著有《日子難過，也要笑著過》《日子難過博客來網路書局，也要笑著過（２）》
轉念：扭轉逆境的智慧
| 熱情
| 樂觀的人生最幸福
| 吃葡萄中的人生智慧
| ||||
放下，才能活在當下
| 改變命運的人生智慧
| 貧窮是一種財富(無書，2CD)
| 學會選擇懂得放棄：減輕生活的重量 提升生命的質量
|
- 作者： 文蔚然 新功能介紹
- 出版社：普天出版社 新功能介紹
- 出版日期：2006/10/27
- 語言：繁體中文
日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量
|
內容來自YAHOO新聞
生活保健－挑戰一日雙塔？沒受訓別衝動
中國時報【廖珮妤】
台北市長柯文哲以過人的體力、堅強的意志力完成一日雙城與一日雙塔挑戰，不僅從台北騎車到高雄，還挑戰富貴角燈塔到鵝鑾鼻燈塔，讓許多民眾直呼，「50歲的阿伯行，我也行！」不過專家提醒，長距離的單車挑戰，絕不是說走就走，而要經過半年以上的規律訓練，否則不僅骨骼、肌肉難以負擔，就連心肺功能都無法負荷。
復健科醫師陳易進說，這種一日雙城、雙塔的挑戰，他認為至少要半年以上相當規律的訓練，包含最基本的飲食、配速、重量訓練等等，同時應該有專業的教練指導，從單車、服裝等裝備，到騎車姿勢、座墊高低等等，每個環節都不可馬虎。
嘉義長庚復健科主治醫師許宏志表示，騎車應靠全身的力量，輕輕靠在座墊上，而不是坐在座墊上，用力壓手腕、肩頸部，姿勢不對若騎2、30分鐘還可以忍耐，但若要騎2、300公里就可能受傷，疼痛也會跟著來。
除了骨頭肌肉的受傷，陳易進表示，長距離、高強度的騎車，對於心肺功能也是一大挑戰，就如同曾經有人慢跑跑一跑猝死，單車若騎得太激烈，身體無法負荷，一樣會發生危險。建議民眾運動時，要算自己的最大心跳率，公式為220扣除年紀，再乘以80到85％，例如40歲的人運動時，心跳最好不超過每分鐘144-153下。
在水分與營養補充方面，許宏志提醒，醣類、脂肪、蛋白質都要適量補充，水分也要攝取足夠，以免運動過程腿軟甚至頭昏。
也許你還會想看
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/生活保健-挑戰-日雙塔-沒受訓別衝動-215003032.html
日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量推薦，日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量討論，日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量比較評比，日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量開箱文，日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量部落客
日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量那裡買，日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量價格，日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量特賣會，日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量評比，日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量部落客 推薦
追尋
| 冰瑩書柬(平)
| 日安．我的愛
| 推銷員的愛情
| ||||
葫蘆-再見(平)
| 梁實秋文選
| 畢璞自選集(POD)
| 請聽我說
|
|
日子難過，也要笑著過（第2集）限時限量
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
