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不要拿命運當藉口指定極品

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內容簡介: 一個人好運不好運，取決於他對「命運」兩字的認知。所謂「平凡人和鬥士最基本的差別，在於鬥士把每件事當成挑戰，而平凡人不是把每件事當成祝福，就是當成詛咒。」命好不怕運來磨，如果你具有一種不向生命定數妥協的決心，哪怕是厄運頻頻向你敲門，你還會是展現一次又一次的無比堅?與信心，開創新機，讓厄運變成步向成功的墊腳石，經歷的風波越多，生命將越趨堅實豐盛、生命的花朵越趨芬芳可人。

弱者總是拿命運當藉口，經不起命運再三的波折與考驗，很容易就不再具有向前奮起的勇氣與行動力，一遇阻滯，便怨天尤人，不再向前衝，那麼失敗的苦果，當然就在前頭等著他。所謂「播種一個行動，你將收穫一種習慣；播下一種習慣，你將收穫一種性格；而播下一種性格，你將收穫一種命運。」不要讓命運變成失敗者、弱者前進的藉口吧。生命勇士，是不會坐視命運來主宰自己生命的，而會把握機會當命運的主宰，掌握了機運，也就掌握了自己的人生，也就博客來書店做定了自己生命的主人。

本書運用一個個簡短有力、生動活潑的小故事，來激起你對生命的鬥志及對命運的重新認知，讓你不再輕易屈服於命運之手、不被命運打敗，每一篇小故事，都蘊涵生命的啟示，讓你從此成功掌握命運，不受命運擺佈。

本書特色

上班族閱讀。

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博客來網路書店作者簡介王可文自許是一個精心生活、用心生活的平凡人。在紅塵俗世中打滾，看盡人生百態，體悟到一種從高處看人群的道理所在，也就是自然安適，又合於世的生存之道。總是教人用寬闊的心來承載人生中的許多重擔，在他看來，沒有太多的困境，只有怯弱與不勇敢，才是自己最大的敵人。

商學院畢業，雖然身處都市叢林，卻能將生活所感訴諸文字，他的文字，一字一句總有鼓舞人生的義涵。能利用文字來幫助別人轉念，過上快樂的日子，是他的志趣，而他的文章，也總能給人另一種視野，讓人有新的希望、新的生機。

著有《換個角度切蘋果》、《不要拿命運當藉口》等書。

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作者：王可文新功能介紹
出版社：曼尼文化新功能介紹
出版日期：2006/11/07
語言：繁體中文

不要拿命運當藉口指定極品

內容來自YAHOO新聞

生機飲食最健康？

食安風暴喚醒國人的健康意識，標榜生食的生機飲食也成了重視養生者的首選。理由是因為不加熱可以「有效攝取蔬菜中的酵素、維他命等，讓身體變年輕」。但生機飲食也不是全然沒風險喔！

日本「日刊體育」引述醫生兼作家鎌田實的話指出，即便生食蔬菜，但蔬菜中的酵素一旦進入體內，由於胃酸等影響，未必能發揮原來的作用，且過度生食還可能造成反效果。荷蘭馬斯垂克大學曾有論文指出，若將食物總熱量的半數以上改為生機飲食，體內的好菌以及維他命的數量將會減少。

那是不是還是加熱過再食用好呢？日本內閣府食品安全委員會今年2月曾有一項耐人尋味的發表，那就是拐彎抹角地指出：「高溫烹調使得特定胺基酸與醣類起反應產生丙烯醯胺，很難說丙烯醯胺對健康不會產生疑慮。」

這有可能是因為該實驗多半以動物做測試對象，對人體的影響還不是很清楚之故。通常炸洋芋片或炸雞的顏色越接近褐色，或是吐司烤得越焦，丙烯醯胺的濃度越高。

不能生吃也不能高溫烹煮，那到底該怎麼辦呢？可以用汆燙或蒸煮的方式來烹調，這樣幾乎就不會產生丙烯醯胺。

炒菜時，若是炒比較硬的紅蘿蔔或牛蒡等可以先燙過後再快炒15～20秒，這樣幾乎也不會受到丙烯醯胺的危害。

總而言之，鎌田醫生說不要過度相信生機飲食的傳說，就算需要高溫烹調，也不要太過燒焦，這是重要原則。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-生機飲食最健康？-055752479.html

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