越難過，越需要幽默特價搶購－博客來好書限時限量

越難過，越需要幽默特價搶購

看完越難過，越需要幽默特價搶購後，總會覺得鬆開雙手，你擁有的是全宇宙！

你所讀得每一本心理勵志書籍，都彷彿提醒著你現在就該行動，要趕緊把握當下

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

越難過，越需要幽默特價搶購令我深陷其中、欲罷不能、文筆平凡而生動、愛不釋手的佳作!

越難過，越需要幽默特價搶購曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的人氣蠻不錯，評價很高，在網路上很夯，看完還讓我回味無窮，誠意推薦給大家看喔!

好看的心理勵志越難過，越需要幽默特價搶購全書的內容大意

最新與最多的心理勵志，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 佛列克曾說：「博客來網路書店一個人在『難過』的時候，如果懂得己開玩笑，那麼這個『難過』就會在自己心中沉沒。」

其實，所有讓自己「難過」的事，是否真的如自己認為的那麼難過，完全取決於自己的一念之間，也就是說如果你懂得在遇到「難過」的事情時，選擇用「跟自己開玩笑」的幽默態度來面對，將會恍然發現，原本讓自己感到「難過」的事情，並非如自己想像中的那麼難過。

本書特色

傑克森曾經寫道：「所有讓人『難過』的事情，通常不是事情的本身，而是我們面對這件事情的態度。」

因此，當一個人遇到讓自己痛苦難過的事情，與其整天愁眉苦臉，還不如用自嘲式的幽默來「苦中作樂」，如此一來，再如何難過的事情博客來網路書局，也會在「幽自己一默」的當中輕鬆度過。

．在這個紛紛擾擾的時代，人與人之間充滿著爭執、衝突、競爭、交戰，許多無謂的爭執衝突，都是溝通不良引起的！想要提昇自己的處世競爭力，做人做事一定要講究策略和技巧，幽默的話語不只可以替自己解圍，同時也可以是輕鬆溝通的工具。

作者簡介博客來

塞德娜博客來書店擁有豐富深刻的人生閱歷，相信透過文字可以激發不同個體間的創意火花。喜歡透過人與人之間的微妙互動，鑽研善變的人性心理，將生活中的智慧與體會，化作字字句句的思維，面對人生的不同考驗。著有《透視人格厚黑勝經》《摸清女人的心》《用幽默代替沉默》《別吃啞巴虧》《用機智代替憤怒》《用機智代替幼稚》《圓融處世幽默藝術》《用冷靜面對困境》《有想法，也要有做法》《越難過，越需要幽默》……等書。

趕屍家族之6：密支那基地

暗夜凶貓之1：死人復活

暗夜凶貓之2：恐怖遊戲(完)

西夏死書第二季之3：神秘基地

古墓驚旅之1：雙峰人皮圖

古墓驚旅之2：道女修仙洞

西夏死書第二季之4：帝王之闕

樓蘭迷蹤之4：異域魔窟

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：塞德娜新功能介紹
出版社：普天出版社新功能介紹
出版日期：2007/01/18
語言：繁體中文

越難過，越需要幽默特價搶購

內容來自YAHOO新聞

甜食不僅讓你胖　食用過度恐致病

【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：吃甜食會胖，這一點相信大家都清楚。但是吃甜食除了會令人發胖，還有什麼危害？

甜食不僅讓你胖　食用過度恐致病

吃甜食會有什麼危害？吃甜食會胖，相信很多人都清楚。的確，甜食是一個美麗的殺手，總能讓人對它垂涎。但是，過量進食甜食，會給健康帶來威脅，這時傷害的可能就不只是你的身材了，嚴重可能會危及生命。

1.導致肥胖

糖類食品進入人體經過消化吸收後，一部分消耗供能，另一部分作為糖儲存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要以外，剩餘的大量碳水化合物會在人體內轉化為脂肪。人體和動物實驗也顯示，含有大量果糖的果葡糖漿會導致過量脂肪累積。除此以外，糖還能通過作用於神經系統，抑制饑餓感的消失，促進我們進食。

所以長期大量進食碳水化合物含量較高的食品，很容易導致肥胖。假如我們每天多吃5顆糖，相當於額外攝取將近100千卡熱量，體重每週即增加100克。

2.影響睡眠

最近的一項研究發現，甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下，人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14，吃了一個甜饅頭後會變成10，吃了一塊含糖的點心後，會變成5，吃了一塊奶油巧克力後會變成2。可見甜食對免疫力是有一定影響的。此外，吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調查，發現87%以上的病人愛吃甜食。

甜食不僅讓你胖　食用過度恐致病

3.引發內分泌疾病

如果食用過多含糖量高的甜食，會誘發許多潛在的內分泌疾病。比如，過度食用甜食、糖分攝取過多，導致血糖濃度提高，加重體內代謝胰島的負擔，從而誘發糖尿病。

4.誘發糖尿病

美國一項對含糖飲料的調查顯示：每天喝一罐含糖飲料，患糖尿病的機率比不喝含糖飲料的機率高20%，每天喝兩罐，則高50%。近年來糖尿病患者人數的增多，和含糖飲料的大量消費、糖分的攝取量逐年遞增有密切關係。

營養學家調查發現，吃糖可能並不會直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物代謝紊亂，引起體內環境失調，進而導致糖尿病。

5.增加患乳腺癌可能性

乳腺癌的致病因素是多方面的，而其中一個很大的原因，是和體內胰島素的分泌增加有很重要的關係。過量的甜食正是引起胰島素增加的元兇之一。

資料來源：39健康網www.39.net

未經書面授權請勿轉載

更多健康新聞:

嗜吃甜食？小心隱性脂肪恐致脂肪肝

愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/甜食不僅讓你胖-食用過度恐致病-073033160.html

越難過，越需要幽默特價搶購推薦，越難過，越需要幽默特價搶購討論，越難過，越需要幽默特價搶購比較評比，越難過，越需要幽默特價搶購開箱文，越難過，越需要幽默特價搶購部落客
越難過，越需要幽默特價搶購那裡買，越難過，越需要幽默特價搶購價格，越難過，越需要幽默特價搶購特賣會，越難過，越需要幽默特價搶購評比，越難過，越需要幽默特價搶購部落客推薦