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內容簡介: 博客來網路書店 本書是「863」生物高技術叢書之一。全書共分重9章,系統介紹基因治療的基本原理、研究方法及臨床應用, ?a href="http://books.seotopsoft.com/%E5%8D%9A%E5%AE%A2%E4%BE%86%E7%B6%B2%E8%B7%AF%E6%9B%B8%E5%B1%80">博客來網路書局热莅ǎ夯蛑委煹母黝惒《据d體和病毒載體的構建、特點、制備和應用,基因治療的各種應用途徑、原理與效果,特別是深入介紹腫瘤、遺傳性疾病、心血管病、神經系統疾病,以及HIV感染等的基因治療的現狀、存在問題及研究前景。本書既反映當前國際上基因治療研究的前沿進展,又展現了我國學者在基因治療研究領域所取得的成績。博客來 本書可供生物學、基礎與臨床醫學、藥學等方面的教學、科研人員、研究生和臨床醫生參考。

博客來書店

  • 作者: 顧健人主編
  • 編者:顧健人,曹雪濤主編
  • 出版社:科學出版社
  • 出版日期:2001/02/01
  • 語言:簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

站著坐著還是渾身痛!紓緩膝蓋、坐骨神經痛按這邊

【早安健康/曾啟翔整理編輯】現代人普遍運動不足,導致邁入老年之後,關節退化的速度很快,帶來了許多生活上的不便利。常出現在老年人間的症狀如膝關節疼痛、坐骨神經痛等,讓人寸步難行,坐著也不舒服,站著、躺著都不對,使人十分困擾。

想要舒緩坐骨神經痛及膝關節疼痛,除了透過運動來改善身體狀況外,手指操權威王岩昆及日本針灸院院長柳本真弓在其書提到,想要舒緩疼痛,也可以自己在家進行穴道按摩,來舒緩疼痛。除了穴道按摩外,長時間使用電腦的人,可以在椅背上放一個小靠墊,並且每個小時站起來走動一下,放鬆腰椎和頸椎。

膝關節疼痛

按壓手肘壓痛點、內膝眼、委中穴就能有效改善膝蓋疼痛。

1、手肘壓痛點:屈肘,肘尖的骨頭稍微下方,按壓後會感到刺痛的地方。

2、內膝眼:膝關節下方兩側凹窩形如眼窩,所以稱為「膝眼」,其穴在內側者就是內膝眼。

3、委中穴:屈膝,膝窩橫紋的中間點。

坐骨神經痛

穴道按摩

1、雙手握拳,以拳背捶打環跳穴(側臥屈股,股骨大轉子最凸點,與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處)32下。

2、以雙手手掌拍打承扶(體承扶穴位於大腿後面,臀下橫紋的中點)和殷門穴(俯臥位,當承扶與委中的連線上,承扶下6寸處取穴),以32下為宜。

3、用手指按摩陽陵泉(膝蓋下偏外側有一突出的圓骨,骨下凹窩處即為穴位所在。)

【延伸閱讀】
神奇肩胛骨柔軟術,3招改善失眠、頭痛、手腳麻

資料來源:《3指按摩法 不用記穴位,立刻找到病痛療癒點》/柳本真弓/時報出版
資料來源:《改善600萬人健康的不生病手指操》/王昆岩/柿子文化

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/站著坐著還是渾身痛-紓緩膝蓋-坐骨神經痛按這邊-020116842.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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