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．為什麼跑步能夠產生靈感？
．哪些器材可以幫助你維持跑步習慣？
．如何於日常生活中——當然，包括跑步，自然精進你思考能力？。
．你該利用哪些技巧，在跑步中讓創意成形，寫出好企劃？
靜態思考時，你的五感封閉；
跑步時，你的五感全開，意識比平常更加集中，
大腦無法被其他事情分心，
就會開始「蹦出」靈感與新鮮創意。
「為什麼我每天跑步？參加馬拉松比賽？這麼做，是有『很實際的』理由的！」越智真人是日本知名的人氣電視節目製作人。他在四十一歲時，為了健康因素開始跑步，此後的五年之間，每天持續跑步，不曾中斷。
在他開始跑步後，每天可以跑十五公里、脂肪肝消失、體脂率降到個位數，後來更完成全程馬拉松、鐵人三項完賽；但重點不在跑多遠、多快，重點在於他的創意靈感從此就像施放煙火一樣，比以前更多更豐富，一個接著一個，不斷地湧現出來。
本書作者擔任電視節目企畫工作25年，必須不斷提出別人沒想過，讓人「心領神會、恍然大悟」的創意與想法，他想告訴你的，不只是「發想的技術」，而是腦海中自動湧現靈感的「習慣」；從完全沒有運動習慣，生活不規律，「容易放棄」的個性，改變成為擁有跑步習慣，只要沿著街跑，靈感與創意就能不斷湧現的企畫創意專家。
當你需要一個解決問題的好創意時——上街跑步！
靈感是一種「記憶複合物」。沿著街跑，我們沿路看到、聽到及感受到的事物，大腦會自動輸入記憶。當你坐在辦公室裡埋頭苦幹時，你的五感是封閉的，大腦也受到種種限制與束縛。與其對著空白企畫書抱頭苦思，不如上街跑步去。當我們跑步時，身體五感接收到的大量訊息，會跟我們腦海中的記憶資料庫產生連結，發展出各式各樣的嶄新意象。
沿著街跑，我們的大腦會從義務或制約中適度解放，處於不刻意的備戰狀態；而「不刻意的備戰狀態」下，就是靈光紛紛乍現的閃耀時刻。當我們開始跑步，大腦中的企畫開關就會自動開啟。
沿著街跑，你的新「發現」會累積成一幕幕的記憶。當記憶交疊融合，大腦會自動發展成新創意，企畫就是將這些創意整合成為「可以販賣的商品」。對於企畫來說，新的「發現」就像慢跑中的「基礎體力」；到街上慢跑，則是持續累積「發現」的好機會。
創意的核心其實就在你的「記憶」裡頭，打開五感，就能打開靈感的創意開關。
跑步讓你擺脫「公司腦」的思考模式，跑步時，你會告別「六坪大的世界觀」，大腦會自動切換到「企畫模式」。因為，跑步時你的「發現」與「想像力」會開始連結，負責跑步的身體管理領域，與負責企畫的知識管理領域交融，靈感就會慢慢地靠過來。
跑步是「一個人的遊戲」，重點在於：累積日常的努力。如果你設定合適的跑步環境，就會發現樂趣，不會覺得自己「被強迫」。更重要的是：
．變換跑步路線，你的「發現」品質會跟著改變。
．但是要記住，我們在打開五感（沿著街跑）時，發現的「量」要比「質」更重要。
．跑步讓你確認自己的極限。靠自己的力量跑到終點，日積月累你就擁有自信心。
讓人（尤其是讓你自己）眼睛一亮好企畫想法是這樣來的：讓新奇的事物進入腦海，重要的不是記憶力，而是觀察力。
優秀的人才，隨時隨地都要有意識地做好「發現」、「思考」跟「比較」，而跑步是很好的練習，因為你可以專心的熟稔讓創意成形的九種技巧：
．A+B=C：利用不同組合，打造熱門商品。
．A×B=∞：發現新的使用方法。
．A→A'：突破現有商品盲點，增加滿足感。
．向量C：在「要求」與「限制」之中找答案。
．「想像不到」的魔法術：創新體驗。
．背叛期待：比觀眾預期更好，或是出人意表的結果。
．擴充「振幅」：反差越大，感動越深。
．與不同類型的產品做比較。
．一一回味，掌握其他成功企畫案的共通點。
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內容來自YAHOO新聞
陶博首展「原生藝術家」創作 觸動人心
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作者： 越智真人
新功能介紹- 譯者：邱惠悠
- 出版社：大樂文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/26
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
陶博首展「原生藝術家」創作 觸動人心
(記者黃秀麗新北報導)鶯歌陶瓷博物館即日起至9月13日止，於B1陶藝長廊展出「人間─原生藝術創作展」。
本展有66位臺灣及11位日本，共77位藝術家、112件作品參展，最年輕的16歲，最年長為77歲。已在臺灣、日本各地巡迴多次的創作展，是首次在臺灣的主題博物館展出，中華民國智障者家長總會理事長陳誠亮說：「我在日本曾參觀過身心障礙者的特展，發現日本能，我們臺灣也可以。
「人間─原生藝術創作展」中，參展藝術家的身心特質和他們的作品有密切的關係，每件創作都有屬於他們的故事；例如，張青雲原本視陶土為糞，經過學習後，可拿著竹筷創作，《版畫》上深淺不一的刻痕就像是在表達學陶過程的努力。有聽力障礙的嚴志宇，在陶藝課中，觀察其他學生的嘴型去摸索著聲音，因此他創作的《臉》，忽略五官的捏塑，強調呈現嘴型的呈現。《雪人》超過400個小雪人組合而成，由王韶華親手捏塑完成，她從不喜歡被碰觸到會主動擁抱人，透過陶藝課程使她成長。
陶博館館長陳春蘭表示，「人間─原生藝術創作展」除展出陶作、畫作外，為了讓更多人能來館欣賞，特別安排一般、口述影像、手語等多種導覽服務，有需要的人可在7天前上中華民國智障者家長總會官方網站線上預約場次，其中手語導覽另外在每週一14時至15時提供定時服務，歡迎參與。(自立晚報2015/8/6)
圖說：張青雲《版畫》
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/陶博首展-原生藝術家-創作-觸動人心-070529433.html
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